সুস্থ থাকার জন্য পর্যাপ্ত ঘুমের প্রয়োজনীয়তা নিয়ে চিকিৎসক ও গবেষকদের মধ্যে কোনো দ্বিমত নেই। সাধারণভাবে একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের প্রতিদিন সাত থেকে নয় ঘণ্টা ঘুমান
সূত্র: যুগান্তর — মূল খবরটি পড়ুন ↗
আরও পড়ুন
জীবনযাপন
বন্ধুদের সঙ্গে কোথায় ঘুরতে গেলেন টয়া, দেখুন ৮টি ছবি
1 মিনিটের পড়া
বন্ধু তৌসিফের জন্মদিন পালন করতে সিলেটের লালাখালে ঘুরতে গেছেন অভিনেত্রী মুমতাহিনা টয়া। শাওন ও সাফাও ছিলেন তাঁর সঙ্গী।
জীবনযাপন
কমলা শাড়িতে শরতের মায়া ছড়ালেন পরীমণি
1 মিনিটের পড়া
শাড়িতে বাঙালি সাজ ঢাকাই সিনেমার অভিনেত্রী পরীমণির ভক্তদের কাছে বরাবরই বিশেষ আকর্ষণ। কখনও জমকালো সাজে, কখনও আবার একেবারে ছিমছাম লুকে ধরা দেন তিনি। তাঁর পোশাক ও সাজের নানা মুহূর্ত নিয়ে সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমেও চলে আলোচনা।
জীবনযাপন
এবার আপনিও হতে পারেন ফ্যাশন হাউসের মডেল, পাবেন মাসিক বেতন
1 মিনিটের পড়া
কোনো ধরনের শর্ত ছাড়াই মডেল হওয়ার আবেদন করতে পারেন ‘ফেস অব টুয়েলভে’। নির্বাচিত ব্যক্তিদের জন্য থাকবে মাসিক বেতনের ব্যবস্থা।নির্দিষ্ট শর্ত ছাড়াই মডেল হওয়ার সুযোগ দিচ্ছে ‘ফেস অব টুয়েলভ’বয়স, উচ্চতা, ওজন কিংবা শারীরিক গড়নের নির্দিষ্ট শর্ত ছাড়াই মডেল হওয়ার সুযোগ করে দিয়েছে ‘ফেস অব টুয়েলভ’।