হিমায়িত সবজিতেও থাকে পুষ্টিগুণ, ভুল ধারণা দূর করলেন পুষ্টিবিদ

সময় কম থাকলে কিংবা ঘরে টাটকা সবজি না থাকলে হিমায়িত সবজি হতে পারে সহজ সমাধান। মটরশুঁটি, ভুট্টা, গাজর, শিম থেকে শুরু করে ব্রকলি—বিভিন্ন ধরনের হিমায়িত সবজি দিয়ে অল